ヘアケアで抜け毛の予防は？？
頭皮の血行を良くするってことが、ヘアケアでも大切なことで、抜け毛予防にもなるんだよね～。
手軽なのが、頭皮マッサージというものがあってね！
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ヘアケアには、ツボ押しっていうのも良いのではないかな？？
「天柱」、「神底」、「百絵」などという頭にはたくさんのツボが、抜け毛の予防に効果があるって言われていてね(>_<)
でも、抜け毛に効くツボっていうのは、頭だけでなくとも色んな場所にあるんだって～。
親指幅１本分ほど、鎖骨下の外側のくぼみから進んだところにあるツボが「中府(ちゅうふ)」っていうもの。
左右で５回ほどを４本指でもむように、いすなどに座りながら刺激してみよう～。
抜け毛以外にも、咳がひどくて苦しいというときなどにも試してみると効果が期待できそうだよ(^o^)丿
手の平の小指で、第一関節のあたりにある横シワの真ん中あたりにあるツボが「腎穴(じんけつ)」というもの。
親指で３回ほど、前後を反対の手でつまむように３回ほど押して、ゆるめた後に同じように３回ほど押してみよう～。
手軽にできるっていうのが、手のツボの良いところだね！！
頻尿とか、更年期障害、白髪にも良いそうだよ～(^o^)丿
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